Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
Велику незагревану таву премажите спрејом за кухање. Кухајте ћуретину, 1/2 шоље лука и бели лук у тави на средње јакој ватри 5 до 8 минута или док пуретина не порумени и лук постане мекан, често мешајући. Одводите масноћу.
-
Умешајте парадајз, сос са роштиља и бибер; топлота кроз. Пребаците смешу у 1 1 / 2- или 2-куарт спор штедњак. Покријте и задржите на топлој подешавању до 2 сата.
-
Непосредно пре послуживања, смесу ћуретине у шпорет поспите преосталим сецканим луком и краставцем. Сервирајте пурећу мешавину са Пита клиновима.
Савети
За лако чишћење, успорите шпорет са почасним облогом за штедњак за једнократну употребу. Додајте састојке према упути у рецепту. Једном када ваше јело заврши с кухањем, извадите храну из спорог штедњака и једноставно одложите облог. Немојте дизати или превозити кошуљицу за једнократну употребу са храном унутра.
Нутритивне таблице
По оброку: 80 калорија, (1 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 20 мг холестерола, 131 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 1 г влакана, 3 г шећера, 7 г протеина.Пита Ведгес
Састојци
Упутства
-
Загрејати рерну на 350 ° Ф. Подијељени пита хљеб заокружите на пола водоравно. Сваку половину исеците на осам клинова. Распоредите клинове у једном слоју на лиму за печење. Пеците 10 до 15 минута или док благо не порумени и постане хрскав; остави да се охлади.
