Пециво од пет граха | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља сецканог лука (1 велика)
• 6 кришки сланине, исећи
• 1 чешња чешњака, млевена
• 1 лимун од 15, 5 грама може се испрати и испрати
• 1 лимунски грах 15, 25 грама може се испрати и испрати
• Свињетина и пасуљ од 15 унци у сосу од парадајза
• Грах грабанзо (сланутак), испрати и оциједити
• 15 грама лименке пасуља, испрати и оциједити
• ¾ шоље кечапа
• ½ шоље меласе
• Бровн шалица смеђег шећера
• 1 кашика жуте сенфа
• 1 кашика Ворцестерсхире соса

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 375ºФ. У великој тави кухајте лук, сланину и бели лук док сланина не постане хрскава, а лук нежан; одвод.

• Корак 2

  У великој посуди комбинујте смесу од лука, пасуљ, кечап, меласу, смеђи шећер, горчицу и сос од Ворцестерсхиреа. Пребаците мешавину пасуља у неочишћену 3-четвртинску тепсију.

• 3. корак

  Пеците, покривено, 1 сат.

Смер упутства за шпорет:

Припремите смешу за грах према упутама у корацима 1 и 2. Пребаците у спорију шпорет 3-1 / 2- или 4-куарт. Покријте и кухајте на малој топлоти 10 до 12 сати или на високом загревању 4 до 5 сати.

Нутритивне таблице

По оброку: 245 калорија, (1 г засићених масти, 5 мг холестерола, 882 мг натријума, 47 г угљених хидрата, 9 г влакана, 10 г протеина.