Смрзнути бобице диње-диње | бољи домови и баште

Састојци

• 2 ½ шоље на коцкице, семена лубенице, кантариона или диња меда
• ½ шоље свеже или смрзнуте малине, одмрзнути
• ¼ шоље шећера
• 5 кашика лимуновог сока
• 1 кашика кукурузног сирупа свијетле боје

Упутства

• Корак 1

  Комбинујте све састојке у блендеру; поклопите и измешајте док не постане глатко. Притисните воћну мешавину кроз танку мрежицу ​​преко посуде да бисте исцедили сокове. Одбаците чврсте материје. Сипајте мешавину у папирне или пластичне шољице за пиће од три унце или у калупе за пиће. Покријте шоље фолијом; изрезати прорез у фолију и уметнути дрвене штапове.

• Корак 2

  Замрзните неколико сати или преко ноћи док се попови не учврсте. Да бисте послужили, извадите је из шоља или калупа. Прави 8 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 50 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 4 мг натријума, 12 г угљених хидрата, 1 г влакана, 12 г шећера, 0 г протеина.