Ананас из саламе | бољи домови и баште

Састојци

• 1 ½ шоље упакованог купуса са мрквом
• ¼ шоља добро исушених ситница од ананаса (паковање сока)
• 2 кашике јогурта са мало масноће ванилије
• 2 кашике лаганог прељева за мајонез или прељева за салату
• ¼ шољу медењака печеног од меда, исецкан

Упутства

• Корак 1

  У малој посуди комбинујте дресинг купуса, ананаса, јогурта и мајонеза; бацање за мешање. Кашика у 4 контејнера. Поспите кикирикијем; покријте чврсто. Спакујте у изоловане посуде са паковањима леда. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 75 калорија, (1 г засићених масти, 2 мг холестерола, 109 мг натријума, 9 г угљених хидрата, 1 г влакана, 2 г протеина.