Зачињени празнични чај | бољи домови и баште

Састојци

• 2 шоље воде
• 3 чајне кесице (неприлагођени црни чај)
• Анис са 4 звездице
• 1 штап цимета од 3 инча
• 1 шоља нектара воћа
• 3 кашике меда
• 2 кашике лимуновог сока

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди доведите воду до кључања. Додајте кесице чаја, анис и штапић цимета. Смањите топлоту. пирјајте, непокривено, 3 до 5 минута. Одбаците врећице чаја и штапић цимета. Умешајте нектар, мед и лимунов сок. Топлина.

• Корак 2

  Сипајте чајну мешавину у четири шоље отпорне на топлоту, а на свакој је лебдио звездасти анис. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 89 калорија, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 5 мг натријума, 23 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г протеина.