Зачињени троуглови тофу | бољи домови и баште

Састојци

• Еко-фирмирани пакет тофу-ја у 1 унце, исечен на коцкице
• ½ шоље ситно сецканих свежих шитака или печурки
• ⅓ шоља танко нарезаног зеленог лука
• ¼ шоље ситно сецканих конзервираних водених кестена
• 2 супене кашике сока од хоисина
• 2 кашике сока од орашастог чилија са белим луком
• 1 кашика соја соса
• 48 вонтон омота
• Спреј за кухање без прстена
• Терииаки сос или припремљена љута сенф у кинеском стилу (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  За пуњење у великој посуди комбинујте тофу, гљиве, зелени лук, водене кестене, сос од хоисина, чили сос и соја сос. Кашику око 1 кашике пуњења ставите у средиште сваког омотача од Вонтон-а. Четкајте ивице омота водом. Преклопите један угао омота у супротни угао да бисте формирали троугао; притисните ивице за заптивање.

• Корак 2

  Велике листове за печење лагано премажите спрејом за кухање. На припремљене листове за печење ставите троуглове вонтон. Троуглице лагано премажите спрејом за кухање. Пеците у рерни на 400 ° око 10 минута или док троуглови не буду хрскави и златно браон. Оциједите на папирним пешкиром. По жељи послужите топле троуглове са терииаки сосом.

Нутритивне таблице

По оброку: 32 калорије, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 1 мг холестерола, 67 мг натријума, 6 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г шећера, 1 г протеина.