Туркеи тацо панини | бољи домови и баште

Састојци

• 4 бијеле или пуне пшеничне сложиве плочице, као што су Флатоут® Фолдит Флатбреадс
• 1 ½ шалице изломљеног Монтереи-овог сира са смањеном масноћом са јалапено паприкама или мешавином четверо-сира са мексичким стилом (6 унци)
• 8 унци исецканих ћуретина или пилетине
• ½ шоље црног граха и кукурузне салсе или воћне салсе
• ½ шоље свежих листова килантроа

Упутства

• Корак 1

  Поспите једну страну сваког плитког хлеба спрејом за прскање. Поставите прскање према доље на чисту површину. На половину сваког печеног хлеба равномерно поделите 3/4 шоље сира, ћуретине, салсе и килантро. Поравнајте равномерно са преосталим сиром. Преклони.

• Корак 2

  Претходно загрејте покривени затворени роштиљ, панини пресу, роштиљ или велику таву. Ставите сендвиче (по потреби по пола) у роштиљ. Поклопите и кухајте 3 до 4 минуте или док се не порумени и сир не отопи. (Ако користите грилл таву или таву, сендвиче ставите на грил таву или таву. Одважите сендвиче * и кувајте 2 до 3 минуте или док хлеб не буде тостиран. Пребаците сендвиче, изважите их и кувајте око 2 минута или док тостирају. а сир се топи.)

*Савет:

Одмјерите сендвиче тако што ћете на њих ставити тешку таву; додајте тежину неотвореним конзервама хране. (Ако користите тешку таву од ливеног гвожђа, можда нећете морати да употребљавате лименке за тежину.)

Нутритивне таблице

По оброку: 385 калорија, (6 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 80 мг холестерола, 880 мг натријума, 29 г угљених хидрата, 5 г влакана, 3 г шећера, 37 г протеина.