Пица од јабука и аниса | бољи домови и баште

Састојци

• Италијанска шкољка за хлеб од 12 инча (као што је Боболи)
• 2 шалотке, танко исецкани
• 1 кашика маслиновог уља
• 2 средње јабуке Гранни Смитх, сушене и танко нарезане (3 шоље)
• ¼ шољу грубо сецканих ораха
• 2 кашике меда
• 1 кашика семенки аниса
• 1 шоља исецканог швајцарског сира или Груиере сира (4 оз.)
• Мед (опционо)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 450 степени Ф. Ставите љуску хлеба на посуду за пиззу. Пеците 8 минута или док није вруће. У великој тави кухајте шалотну таву у врућем уљу 3 минуте или док не омекша. Умијешајте јабуке. Кувајте и мешајте 5 минута или док јабуке не постану хрскаве. Умешајте орахе, 2 кашике меда, семенке аниса и млевени црни бибер. Кашику јабуке равномерно распоредите по љусци хлеба. Поспите сиром. Пеците 5 до 8 минута више или док се сир не истопи. Умутите додатним медом. Да бисте послужили, исеците на клинове. Прави 16 оброка за предјело.

Нутритивне таблице

По оброку: 135 калорија, (2 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 8 мг холестерола, 150 мг натријума, 17 г угљених хидрата, 1 г влакана, 5 г шећера, 5 г протеина.