Муффини од банане са мало чоколаде | бољи домови и баште

Састојци

• ¾ шоље вишенаменског брашна
• 1 кашика прашка за пециво
• ¼ кашичица соли
• Бровн шалица смеђег шећера
• 3 кашике маргарина или путера
• ½ шоље пире-зреле банане
• 1 јаје
• 2 кашике млека
• ¼ шоља минијатурних комада полуслатке чоколаде

Упутства

• Корак 1

  Подмажите шест шољица за муффине од 2 до 2 инча. Одложите шоље за муффине. У малој посуди за мешање умешајте брашно, прашак за пециво и со. Одложи.

• Корак 2

  У средњој посуди за мешање туците смеђи шећер и маргарин или путер електричном мешалицом на средњој до великој брзини, све док не буду светли и течни. Додајте банану, јаје и млеко. Тукли док се не комбинује. Додајте брашно. Туку на малој до средњој брзини само док се не комбинују. Ставите чоколадне комаде у тесто.

• 3. корак

  У припремљене шољице за муффине кашику размажите, тако да сваку шољу напуните готово. Пеците у рерни на 400 степени Ф 15 до 18 минута или док врхови за муффине не поприме златну боју. Извадите муффине из шољица за муффине и лагано охладите на жицама. Послужите топло. Израђује 6 колача.

Муффини од банане-ораха:

Припремите муффине од банане са мало чоколаде према горе наведеним упутствима, осим што замените 1/4 шоље ораха или пекан за комаде чоколаде. Информације о храњивим састојцима по муффину: Исто као Муффини од банане са шлагом.

Муффини од банане и зачина:

Припремите муффине од банане са мало чоколаде према горе наведеним упутствима, осим што 1/2 кашике цимета цимета и 1/4 кашике мушкатног орашчића убаците у смешу од брашна и изоставите чоколадне комаде., осим: 176 калорија, 7 г укупне масти и 2 г засићених масти.

Нутритивне таблице

По оброку: 211 калорија, (3 г засићених масти, 36 мг холестерола, 222 мг натријума, 30 г угљених хидрата, 2 г протеина.