Пилећи облози од пахуљица | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Састојци

4 тортиље од брашна од 10 инча
1 рецепт зелени лук Аиоли
2 шоље резане пилетине од ротиссериеја
2 шоље танко исечених листова салате
8 кришки сланине, хрскаво кувано
2 тврдо кухана јаја, сецкана
1 авокадо, преполовљено, семено, огуљено и исечено
¾ шоље подрезане рајчицама од грожђа
½ шоље здробљеног плавог сира (2 оз.)

Упутства

Корак 1
Сваку тортиљу поспите са 2 кашике. зеленог лука Аиоли до само 1 инча од ивице. Слојеве доњег слоја са пилетином, зеленом листом, сланином, јајима, авокадом, парадајзом и сиром. Савијте на супротним странама; рола тортиље. Послужите с преосталим аиолијем за умакање.

Да направим унапред

Сваки припремљени сендвич чврсто умотајте у пластичну амбалажу и охладите до 24 сата.

Нутритивне таблице

По оброку: 475 калорија, (8 г засићених масти, 15 г полинезасићених масти, 10 г мононезасићених масти), 112 мг холестерола, 792 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 3 г влакана, 2 г шећера, 20 г протеина.