Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
Оставите јаја на собној температури 30 минута. У међувремену, загрејте рерну на 350 ° Ф. Подмажите округлу тепсију величине 9к1-1 / 2 инча кокосовим уљем. Посуда за прах са какаом у праху, истресите вишак. Поравнајте посуду са пергаментним папиром, поново прашите какаом у праху и оставите по страни. Ставите 1/3 шоље кокосовог уља у малу посуду заштићену микроталасном пећницом. Микроталасна на 100% снаге (велика) 15 до 20 секунди или док се не отопи; издвојити.
-
У малој посуди помешајте 1/3 шоље какаа у праху, прашак за пециво и сода бикарбона; издвојити. У великој посуди умутите растопљено кокосово уље, јаја и воду; издвојити.
-
У прерађивачу хране комбинујте црни пасуљ, смеђи шећер, гранулирани шећер, ванилију и со. Поклопити и обрађивати док не постане глатко. Додајте смешу пасуља у смешу кокосовог уља, мешајући док се добро не помеша. Додајте смешу какао праха у смешу пасуља и јаја. Бежите електричним миксером на средњој брзини 1 минут.
-
Сипајте тесто у припремљену посуду за торте. Пеците око 30 минута или док чачкалица уметнута у средину колача не постане чиста. Охладите у тепсији на жичаној уградњи 10 минута. Извадите из таве; цоол у потпуности. Премажите торту горким врхњем. Хладите 20 до 30 минута пре послуживања.
Савети
Икона: вегетаријанска, без глутена
Савети
Не брините се да ли је ваша стакленка кокосовог уља чврста на собној температури - то би требало бити.
Нутритивне таблице
По оброку: 224 калорије, (7 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 65 мг холестерола, 301 мг натријума, 32 г угљених хидрата, 3 г влакана, 24 г шећера, 5 г протеина.
