Гингер брусница | бољи домови и баште

Састојци

• 1 згњечен ананас 8, 25 унци (упаковано у сируп)
• ⅔ шоље шећера
• ¾ кашичице млевеног ђумбира
• ½ шоље воде
• Брусница од 12 унци (3 шоље)
• ½ шоље насецканих ораха

Упутства

• Корак 1

  Комбинујте неприпремљени ананас, шећер, ђумбир и воду у средњој посуди. Кувајте и мешајте на средњој ватри док се шећер не растопи. Додајте бруснице; довести до кључања. Смањите топлоту; кувајте и мешајте 3 до 4 минуте више или док бруснице не поприме.

• Корак 2

  Пребацити у непропусну посуду. Хладите до 3 дана. За сервирање умијешајте и сецкане орахе. По жељи украсите додатним свежим брусницама. Прави 10 до 12 порција.

Савети

Припремите ужитак. Покријте и охладите у херметички затвореној посуди до 3 дана. Умијешајте орахе непосредно прије послуживања.

Нутритивне таблице

По оброку: 120 калорија, (0 г засићених масти, 0 мг холестерола, 2 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 2 г влакана, 1 г протеина.