Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
У великој посуди за мешање помешајте заједно 1-1 / 4 шоље брашна, квасца и соли; додајте топлу воду и уље. Бежите електричним миксером на малој брзини 30 секунди, непрестано стругајући стране посуде. Бежите на великој брзини 3 минута. Дрвеном кашиком умешајте што више преосталог брашна.
-
Изваљајте тесто на благо браснасту површину. Умешајте довољно преосталог брашна да направите умерено тврдо тесто које је глатко и еластично (укупно 6 до 8 минута). Тесто поделите на пола. Поклопите и оставите да одстоји 10 минута.
-
У међувремену, загрејте рерну на 425 ° Ф. Подмажите два листа за печење и по жељи поспите кукурузном брашном; издвојити. На благо браснастој површини разваљајте сваки део теста у круг од 12 инча. Пребацити на припремљене тепсије. Лагано скупите ивице; вилице нарезати на дно коре. Не дозволите да устане. Пеците око 8 минута или док благо не порумени. Пребацивање на жичане регале; хладан.
-
Сваку кору ставите на пладањ или тањир. Врх са Куицк Пизза сосом, који се шири у танком слоју. Поспите сиром и прелијте пеперонијем. Замрзните пице на тацнама око 1 сат или док не постану чврсти. Пребацивање у врећице за замрзавање; заптивати и замрзавати до 3 месеца.
-
За послуживање, загрејати рерну на 400 ° Ф. На плочице за печење ставите смрзнуте пице. Пеците 13 до 15 минута или док се пице не загреју и сир не постане златан. Сваку пиззу исеците на 8 клинова.
Веггие Пизза:
Припремите према упутама, осим што изоставите пеперони и додајте 3 шоље поврћа с поврћем, попут сецканог лука, сецканих свежих шампињона, сецканих маслина, сецканих слатких паприка и / или сецканих парадајза. Прехрана по порцији: 142 калорије, 6 г протеина, 18 г угљених хидрата, 5 г укупне масти (2 г засићених масти), 9 мг холестерола, 1 г влакана, 1 г укупног шећера, 4% витамина А, 10% витамина Ц, 258 мг натријума, 12% калцијума, 6% гвожђа
Тацо Пизза:
Тацо Пизза: Припремите према упутама, осим замените салсу за Куицк Пизза Сауце; 1 килограм мљевене говедине, куване и дрениране, за бибер; и здробљени чедар сир за моцарелу сир. У кухану и дренирану мљевену говедину умијешајте 1/2 шоље салсе. Наставите према упутама. Сервирајте на врху са 1 1/2 шоље исецканог салате, 1 шоље насјецканог парадајза и 1/2 шоље грубо здробљеног тортиље чипса. Прехрана по порцији: 233 калорије, 11 г протеина, 18 г угљених хидрата, 13 г укупне масти (5 г засићених масти), 35 мг холестерола, 1 г влакана, 1 г укупног шећера, 14% витамина А, 7% витамина Ц, 284 мг натријума, 11% калцијума, 9% гвожђа
Одрезком:
Припремите га према упутама, осим што се једном кора испече и прекрива сосом, али пре него што се поврће исече на четири кришке. По врху нарежите сир и паприке и замрзните док не постане чврсто. Сваку кришку замотајте у пластичну амбалажу и ставите у кутију са кришкама или врећицу за замрзавање; заптивати и замрзавати до 3 месеца. За послуживање, загрејати рерну на 400 ° Ф. Одвијте жељени број кришки и ставите на лим за печење обложен пергаментом. Пеците 13 до 15 минута или док се загреја, а сир је златан.
Нутритивне таблице
По оброку: 145 калорија, (2 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 12 мг холестерола, 276 мг натријума, 16 г угљених хидрата, 1 г влакана, 1 г шећера, 6 г протеина.
