Преглед садржаја:
Састојци
Упутства
-
Загрејати пећницу на 425 степени Ф. Свињетину ставите на сталак у посуду за печење; поспите сољу и црним бибером. Пеците 35 минута или док свињетина не достигне 155 степени Ф на термометру за месо. Цовер; оставите да стоји 5 минута. Свињетину нарежите на комаде величине гриз.
-
У међувремену, помоћу 1/4-инчног сечива резача за храну, режите кромпир (или кришку ножем). У великој лонцу кухајте кромпир и соју у лагано посољеној кључалој води, поклопљено, 5 до 8 минута или док кромпир не омекша; одвод.
-
Тиквице нарежите на дужине од 1-1 / 2- до 2 инча. Резање по дужини у процесу за обраду хране (или кришка ножем); издвојити. Направите кремасту орахово-чешњак винаигретту у преради хране.
-
У лагано подмазану правоугаону таву за печење од 2 квадрата прекријте половину смеше кромпир-соја. Дизалица 1/3 шоље винаигретте. Тиквице са равномерним слојем; суши 1/3 шоље винаигретте. Равномерно распоредите свињетину и преосталу мешавину кромпир-соје; суши 1/3 шоље винаигретте. У малој посуди комбинујте кукуруз, зелени лук и преосталу вињету; кашика на салату.
-
У хладњаку, покривено, 2 до 24 сата да се окуса рахли. Врх са шаргарепом. Поспите пехтраном и тимијаном. Прави 6 порција.
Нутритивне таблице
По оброку: 355 калорија, (3 г засићених масти, 5 г полинезасићених масти, 10 г мононезасићених масти), 49 мг холестерола, 576 мг натријума, 24 г угљених хидрата, 4 г влакана, 3 г шећера, 23 г протеина.Кремаста орахово-чешњака винагрета
Састојци
Упутства
-
У прерађивачу хране комбинујте производ од јаја, сирћета, сенфа, соли, пехрагона, бибера и белог лука. Када се покреће процесор за храну, постепено додајте маслиново уље. Обрадите док се не згусне. Умијешајте орахе.
