Рио гранде дип | бољи домови и баште

Састојци

• 8 унци класичне италијанске кобасице
• 1 мали лук, ситно сецкани
• 2 лименке конзервираног црног граха
• 1 ½ шоље изломљеног сира Монтереи Јацк (6 унци)
• 1 ½ шалице флаше салсе
• 1 унцу може се нарезати зелене чили паприке, необучене
• Сјецкани сир Монтереи Јацк (опционално)
• Тортиља чипс у облику чашице и / или чипс од кукуруза

Упутства

• Корак 1

  У великој тави кухајте кобасице и лук на средње јакој ватри док месо не порумени. Оциједите масноћу. Пребаците месну мешавину у 3 1 / 2- или 4-кварту шпорет. Умешајте ражени пасуљ, 1-1 / 2 шоље сира, салсу и чили паприке.

• Корак 2

  Покријте и кухајте на собној температури 3 до 4 сата или на собној температури 1-1 / 2 до 2 сата.

• 3. корак

  Добро промијешајте прије послуживања. По жељи држите топло у спорим шпоретима на малој топлоти до 2 сата. По жељи поспите додатним сиром. Послужите уз тортиљу и / или чипс од кукуруза.

Нутритивне таблице

По оброку: 70 калорија, (2 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 10 мг холестерола, 279 мг натријума, 5 г угљених хидрата, 1 г влакана, 1 г шећера, 4 г протеина.