Печени кукуруз и јастог | бољи домови и баште

Састојци

• 1 шоља замрзнутог целог кукурузовог кукуруза
• ⅓ шоља сецкане црвене или зелене слатке паприке
• Паковање од имитације јастога од 6 унци, дренирано и грубо сецкано
• 1 шоља исецканог Монтереи Јацк сира са јалапено паприком (4 унце)
• ⅓ шоља мајонеза
• ¼ шоље киселе павлаке
• 1 кашика ситно изрезане коре лимуна
• Поврће и / или крекере

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 425 степени Ф. У плиткој тепсији комбинујте кукуруз и слатку паприку. Пеците, непокривено, око 15 минута или док поврће не почне да смеђе, повремено мешајући. Извадити из рерне. Смањите температуру у пећници на 350 степени Ф.

• Корак 2

  У међувремену, у средњој посуди измешајте имитацију јастога, сира, мајонеза, павлаке и лимунове корице. Умешајте печено поврће.

• 3. корак

  Пребаците смешу у нестресану 8-инчну посуду за куицхе или плитку посуду за печење. Пеците, непокривено, око 20 минута или док не загреје. Послужите уз поврће и / или крекере. Прави 10 до 12 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 139 калорија, (4 г засићених масти, 3 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 22 мг холестерола, 144 мг натријума, 5 г угљених хидрата, 0 г влакана, 1 г шећера, 6 г протеина.