Зачињена диња салса | бољи домови и баште

Састојци

• ½ средње кантариове, семеном, огуљеном и сецканом (око 2-1 / 2 шоље)
• 18 унци може се згњечити ананас (паковање сока), оциједити
• ¾ шоље насјецкане црвене слатке паприке (1 средња)
• ¼ шоља танко нарезаног зеленог лука (2)
• 2 кашике насјецканог свјежег клинчића
• 2 кашике белог винског сирћета или пиринчаног сирћета
• 2 кашике биљног уља
• 1 свежа јалапено чили паприка, семенка и ситно сецкана
• ⅛ кашичица соли

Упутства

• Корак 1

  У великој посуди комбинујте лименку, ананас, слатку паприку, зелени лук, цилантро, сирће, уље, чили бибер и со. Сервирати одмах или поклопити и охладити до 2 дана.

• Корак 2

  Сервирајте уз месо са роштиља или печеног меса, перади или плодове мора, или као прилог уз свеже поврће и / или чипс од тортиље.

Нутритивне таблице

По оброку: 33 калорије, (0 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићене масти), 0 мг холестерола, 22 мг натријума, 4 г угљених хидрата, 1 г влакана, 4 г шећера, 0 г протеина.