Пикантне гљиве неуредне шаре | бољи домови и баште

Састојци

• 1 килограм 95% мршавог говеђег меса
• 3 шоље нарезаних свежих шампињона (8 унчи)
• 2 режња белог лука, млевена
• 18 грама парадајз соса
• ½ шоље 50% мање говеђег раствора натријума
• 2 кашике Ворцестерсхире соса
• 2 кашике црвеног винског сирћета
• 1 кашика меласе
• ½ - 0, 75 кашика млевеног чили паприке чилија
• 6 пецива за хамбургер са више зрна, цепљених и тостираних
• 6 кришки Монтереи Јацк сира са јалапено паприком или цхеддар сиром
• Резан црвени лук

Упутства

• Корак 1

  У великој тави кухајте прва три састојка (кроз бели лук) на средње јакој ватри док месо не порумени. Оциједите масноћу.

• Корак 2

  Умешајте следећих шест састојака (кроз кипотле паприку). Довести до кључања; смањује топлоту. Пустите да стоји, непокривено, 5 до 6 минута или док се течност мало не згусне (мешавина треба да буде сочна). Послужите у лепињи са сиром и луком.

Перфецт Паир

Ови зачињени сендвичи одлично се слажу с кремастом шлагом, као што су спаковани комадићи шаргарепе са броколијем са танким тракама црвене слатке паприке и лаганим преливом од пуног шећера.

Нутритивне таблице

По оброку: 330 калорија, (6 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 66 мг холестерола, 655 мг натријума, 28 г угљених хидрата, 3 г влакана, 9 г шећера, 27 г протеина.