Лубеница, манго и јица салса | бољи домови и баште

Састојци

• 3 шоље сецкане семенке лубенице
• 1 ½ шоље огуљених и насјецканих јима
• 1 шоља огуљеног и насјецканог манга
• 2 кашике насјецканог зеленог лука (1)
• 1 средња свежа јалапено чили паприка, семена и ситно сецкана
• 1 кашика уситњеног свежег клинчића
• 1 кашика сока од лимете
• ⅛ кашика кајенског бибера
• Печени чипс од тортиље

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди комбинујте лубеницу, јице, манго, зелени лук, јалапено бибер, цилантро, сок од лимете и кајенски бибер.

• Корак 2

  По жељи покријте и охладите до 24 сата. Сервирајте салсу с чипсом од тортиље или уз пилетину, свињетину или рибу.

Нутритивне таблице

По оброку: 126 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 201 мг натријума, 28 г угљених хидрата, 2 г влакана, 3 г шећера, 3 г протеина.