Чорба од сира и сира | бољи домови и баште

Састојци

• 1 ¼ шоље воде
• 1 кашика инстант гранула пилећег бујона
• 1 шоља исецкане шаргарепе
• 1 шоља смрзнутог грашка
• ¼ шоља нарезаног зеленог лука
• Ас кашика бибера
• 1 шоља обраног млека
• 2 кашике кукурузног шкроба
• 2 мин. Мљевене шкољке
• 1 шоља исецканог америчког сира (4 унце)

Упутства

• Корак 1

  У лонцу за две четвртине комбинујте воду, грануле бујона, шаргарепу, грашак, зелени лук и бибер. Загревати до кључања.

• Корак 2

  Помијешајте млијеко и кукурузни шкроб; помешајте у мешавину поврћа. Кувајте и мешајте док се не згусне и постане мехурица. Кувајте и мешајте још минуту. Умијешајте нездрављене шкољке и сир док се сир не отопи. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 296 калорија, (6 г засићених масти, 76 мг холестерола, 799 мг натријума, 20 г угљених хидрата, 3 г влакана, 29 г протеина.