Сендвичи за муффине од јаворовог кукуруза и кобасице | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• ⅓ чаша необрађених пшеничних мекиња
• ⅓ шоље брашна од целог пшенице
• ⅓ шоља кукурузне брашне
• ½ чајне кашике соде бикарбоне
• ½ кашичице прашка за пециво
• ⅛ кашичица соли
• 1 јаје, лагано тучено
• ½ шоље пињеног млека
• 3 кашике сирупа од јаворовог укуса
• 1 кашика биљног уља
• 16 унци кашика за доручак
• 2 кашике сенфа у дијон стилу
• 2 мале црвене и / или зелене јабуке, сушене и на ситно исечене
• 2 кашике сирупа од јаворовог укуса

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 375 ° Ф. Лагано премажите дванаест 2 1/2 инчне шалице за муффине спрејом за кухање; издвојити. У средњој посуди помешајте пшеничне мекиње, брашно, кукурузну брашно, соду бикарбону, прашак за пециво и со. На средини смеше од брашна направите удубину; издвојити.

• Корак 2

  У малој посуди комбинујте јаје, пињено млеко, 3 кашике сирупа и уље. Смјеси од брашна одједном додајте јаја. Мешајте само док не навлажите (тесто треба да буде благо грудасто). У припремљене шољице за муффине кашику кашике напуните, тако да сваку напуните отприлике једну трећину. Пеците око 10 минута или док дрвени чачкалица уметнута у центре не постане чиста. Охладите у шољицама за муффине на жичаном сталку 10 минута. Извадите са шоље за муффине. Сваки кекс преполовите водоравно.

• 3. корак

  У међувремену, у средњој посуди комбинујте кобасицу и сенф. Обликујте смешу у дванаест кексе величине 1/2 инча. Премажите средњу тепсију од нелепљивог прскања; подгријавање на средње јакој врућини. Додајте пите; Кувајте око 6 минута или док не порумени, окрећући се једном.

• 4. корак

  Да бисте послужили, дно муффина ставите на тањир за сервирање. На врх ставите половину кришки јабуке, пљескавице од кобасице, преостале кришке јабуке и 2 кашике сирупа. Замените врхове за муффине. По жељи учврстите дрвеним набодавима.

Нутритивне таблице

По оброку: 280 калорија, (3 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 79 мг холестерола, 826 мг натријума, 29 г угљених хидрата, 4 г влакана, 12 г шећера, 17 г протеина.