Чај од шипак | бољи домови и баште

Састојци

• 3 шоље воде
• 3 кашике гранулираног шећера
• 1 породична врећица чаја величине или 4 врећице чаја нормалне величине
• 1 шоља сока од нара
• ¼ екстракт чајне кашике бадема
• Лимунски клинови (опционо)
• Сирови или смеђи шећер (опционо)

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди загријте воду и шећер. Склоните са ватре. Додајте кесицу чаја. Оставите да стоји, покривено, 30 минута; извадите врећицу чаја.

• Корак 2

  Додајте сок од шипак и екстракт бадема. Чај се може послужити врући или ледени. Послужите с клиновима лимуна; засладите по укусу сировим или смеђим шећером. Израђује 4 порције (8 унци).

Нутритивне таблице

По оброку: 75 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 8 мг натријума, 19 г угљених хидрата, 0 г влакана, 18 г шећера, 0 г протеина.