Претзел мешавина за ужину | бољи домови и баште

Састојци

• 6 шољица печених крекера од цхеддара
• Квадратура од 1 унце величине квадратног переца (5 шољица)
• 12 грама може кикирики
• ½ шоље путера, растопљеног
• 2 кашике сушене италијанске зачине, уситњене
• 1 чешњак лука, ситно исечен
• Ас кашика свеже млевеног бибера

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 300 степени Ф. У тави за печење комбинујте крекере, переце и кикирики. У малој посуди помешајте растопљени путер, италијанску зачин, бели лук и бибер; лепршати преко крекерове смеше; мешати да се равномерно премаже.

• Корак 2

  Пеците, непокривено, 45 минута, мешајући сваких 15 минута. Распоредите мешавине грицкалица на великом лиму фолије да се охлади. Чувати у херметички затвореној амбалажи. Прави 28 оброка (1/2).

Нутритивне таблице

По оброку: 204 калорије, (4 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 11 мг холестерола, 269 мг натријума, 17 г угљених хидрата, 2 г влакана, 1 г шећера, 6 г протеина.