Колач од маслаца пекан | бољи домови и баште

Састојци

• 8 шољица пукнутих кокица (отприлике 1/3 до 1/2 шоље неискориштених)
• Спреј за кухање без прстена
• ½ шоље сломљених кикирикија
• 2 кашике путера или маргарина
• ⅓ шоље лаког кукурузног сирупа
• ¼ шоља инстант мешавина пудинга од путер или маслаца
• ¾ кашичице ванилије

Упутства

• Корак 1

  Одбаците неискоришћене кокице кокица. Поспите посуду за печење димензија 17к12к2 инча нестицким спрејом за кухање. У тепсију ставите похани кукуруз и олупке. Кокице држите топло у пећници од 300 степени Ф док правите премаз.

• Корак 2

  У малој тави растопите маргарин или путер. Уклоните посуду са ватре. Умешајте кукурузни сируп, мешавину пудинга и ванилију. Сипајте мешавину сирупа преко кокица. Великом кашиком њежно умутите кокице са смешом сирупа да проври.

• 3. корак

  Кокице, непокривене, пеците у рерни на 300 степени Ф током 16 минута, мешајући напола печење. Извадите посуду из рерне. Преокрените смешу на велики комад фолије. Кокице у потпуности охладите. Кад се охлади, разбити га на крупне комаде. Остављене кокице чувајте у добро покриваној, на хладном и сувом месту до 1 недеље. Направите око 9 оброка.

Нутритивне таблице

По оброку: 157 калорија, 116 мг натријума, 22 г угљених хидрата, 1 г влакана, 2 г протеина.