Шоља од пилетине | бољи домови и баште

Састојци

• 3 унче пилетине, куване и исечене
• ¼ шоље цхерри парадајза, подрезане
• 1 кришка сланине са мање натријума, скувана и згужвана
• 1 - 2 кашике лаког ранча
• 2 мала листа салате са румунком или маслацем
• свежи босиљак (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  У малој посуди мешајте заједно 3 оз. кувана, насјецкана пилетина; 1/4 шоље четвртине цхерри рајчице; и 1 кришка сланине мање натријума мање сланине, хрскаво скувана и згужвана. Додајте 1 до 2 кашике. лагани ранч прелив; бацити на капут. Поделите на 2 мала листа салате са румунком или маслацем. По жељи поспите насјецканим свјежим босиљком.

Нутритивне таблице

По оброку: 225 калорија, (3 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 79 мг холестерола, 256 мг натријума, 3 г угљених хидрата, 1 г влакана, 2 г шећера, 27 г протеина.