Хрскава мешавина тропског воћа и чоколаде | бољи домови и баште

Састојци

• 3 шоље вариво од смрзнутог воћа (као што су банане, ананас, брескве, малине и / или стабљике)
• 1 шоља сортираних сирових орашастих плодова (као што су ораси макадамије, ораси и / или бадеми)
• ½ шоље неслађеног тостираног кокосовог чипса (необвезно)
• 2 кашике незаслађеног какао праха
• ¼ - 0, 5 кашика млевеног цимета и / или ђумбира

Упутства

• Корак 1

  У пластичној кеси за заптивање величине галона комбинујте све састојке. Истресите кесу да се меша. Чувајте у кеси на собној температури до 1 недеље.

Нутритивне таблице

По оброку: 116 калорија, (1 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 0 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 2 г влакана, 2 г шећера, 2 г протеина.