Хрскави домаћи такоси | бољи домови и баште

Састојци

• 1 авокадо, преполовљено, семено и огуљено
• 1 кашика сока од лимете
• ½ кашике кошер соли
• 1 кашика биљног уља
• 1 15, 5 унца може се осушити, исушити и осушити
• 1 кашика млевеног паприке анђела чилија
• 1 кашика млевеног кумина
• 8 тортиља од кукуруза или брашна од 6 инча
• 1 шоља конзервираног, дренираног нопалитоса или печене поблано чили паприке, огуљене и нарезане на листиће
• Фреска упитника 4 унце, срушена

Упутства

• Корак 1

  Половине авокада ставите у малу посуду. Додајте сок од лимете и 1/4 кашике. соли; грубо кашику виљушком.

• Корак 2

  У великој тиквици таванско топлотно уље преко медијума. У вруће уље додајте хоминију и кувајте, без мешања, 4 до 5 минута или док не порумени и почне хрскати са једне стране (пазите на прскање). Скинути таву са топлоте и умешати мљевену паприку, кумин, преосталу 1/4 кашике кашике. со.

• 3. корак

  Мешавину авокада поделите међу тортиље. Врх хрскаве хоминије, нопалитоса и фреске Куесо.

Нутритивне таблице

По оброку: 143 калорије, (2 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 3 г мононезасићене масти), 10 мг холестерола, 316 мг натријума, 13 г угљених хидрата, 3 г влакана, 1 г шећера, 4 г протеина.