Пилетина са хрскавим кикирикијем прженим | бољи домови и баште

Састојци

• 2 кашике мешаних резанци
• 2 кашике нарезаног зеленог лука (1)
• 1 кашика сјецканог несољеног кикирикија
• 1 кашика соја са смањеним натријумом
• 1 три унце кухане коже без костију, пола костију

Упутства

• Корак 1

  У малој чинији комбинујте мљевене резанце, зелени лук, кикирики и соја сос. Кашика преко топлих пилећих прса.

Нутритивне таблице

По оброку: 238 калорија, (2 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 72 мг холестерола, 312 мг натријума, 7 г угљених хидрата, 1 г влакана, 0 г шећера, 30 г протеина.