Облози од салате од јаја | бољи домови и баште

Састојци

• 2 кашике насјецканог свјежег лука или ситно нарезаних врхова зеленог лука
• 2 кашике киселе павлаке без масти
• 2 кашике лаганог мајонеза или прељева за салату
• 2 - 3 кафене кашике капре, испране и исушене (необавезно)
• 4 тврдо кухана јаја, грубо сецкана
• ½ шоље уситњене црвене слатке паприке (1 мала)
• ½ шоље упаковане шаргарепе
• 8 великих листова салате маслачка (бостонске или бибб)

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди комбинујте власац, киселу павлаку, мајонез и, по жељи, капре. Умешајте јаја, слатку паприку и шаргарепу.

• Корак 2

  Кашику јаја равномерно распоредите на лишће салате. Оставите отворено лице или намотајте листове. Ако је потребно, осигурајте их чачкалицама или коктелима.

Нутритивне таблице

По оброку: 124 калорије, (2 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 2 г мононезасићених масти), 215 мг холестерола, 139 мг натријума, 5 г угљених хидрата, 1 г влакана, 3 г шећера, 7 г протеина.