Преглед садржаја:
Отварач очију
Прво што пијем је кафа. Свиђа ми се с кокосовим млијеком; укусно! Следеће што имам је кефир, ферментирано пиће које има укус јогурта. Понекад у њу ставим воће, орахе, мед и мало пчелињег полена. Волим своје оброке, али дан почињем мало лакшим.
Кожа
Не перем лице ујутро. Моја бака ме научила да ако чистите добро ноћу, лице не би требало да буде прљаво ујутру, и не желите да скинете уља која су вам кожа толико напорно произвела док сте спавали. Уместо тога, лагано спрејим лице ружом водом, а затим на очи и усне нанесем крему за лице и лосион против старења.
Надокнадити
Радије бих да проводим више времена са ћерком или супругом него да се шминкам ујутро. Али када морам, у свој лосион умијешам Нуанце Флавлесс Финисх Ликуид Фоундатион у средњем топлом (14, 99 УСД, цвс.цом) и претворим га у тонирано хидратантно средство. Затим прелазим сунчане мрље са само темељем.
Фитнесс
Имао сам пуно повреда, тако да се више концентришем на јогу и свест о телу. Такође сам научио да успостављање форме укључује опуштање на правим местима, попут рамена и врата.
Обућа
Када носите праве ципеле, носите се боље цео дан. Моја стопала не воле ципеле без потпорња лука, па носим тенисице Фенти Пума би Риханна када нисам у петама.
