Врућа сачмарина | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• 12 кашика крем сира, исечених на коцкице
• ½ шоље мајонеза или прељев за салату
• ½ шоље фино исецканог пармезана (2 унце)
• ¼ шоља танко нарезаног зеленог лука (2)
• 1 кашика Ворцестерсхире соса за пилетину
• 2 6 унчи конзерви ракованог меса, исушени, љускасти и уклоњени хрскавице
• Сјецкани свјежи лук или зелени лук
• Различити крекери, тостирани клинови од пита и / или чипс од багера

Упутства

• Корак 1

  Премажите унутрашњост спорег шпорета 1-1 / 2-куарт спрејом за кухање; издвојити.

• Корак 2

  У средњој посуди комбинујте крем сир, мајонез, пармезан, зелени лук и Ворцестерсхире сос. Умешајте ракову месо. Пребаците смешу у припремљени спор шпорет.

• 3. корак

  Поклопите и кувајте на малој топлоти 1-1 / 2 до 2 сата или док се не загреју. Послужите одмах или држите топло, покривено, на топлом подешавању или подесите мало топлоте до 1 сата.

• 4. корак

  За послуживање, добро измешајте и кашику ракову кашику у посуду за сервирање. Поспите власац. Послужите с различитим крекерима.

Нутритивне таблице

По оброку: 125 калорија, (5 г засићених масти, 37 мг холестерола, 183 мг натријума, 1 г угљених хидрата, 0 г влакана, 6 г протеина.