Кале дип | бољи домови и баште

Састојци

• Картон обичног грчког јогурта од 6 унци
• ½ шоље мајонеза
• 1 шоља ситно сецканог кеља
• ½ шоље сецканог краставца
• 1 кашика насјецканог корова свјежег копра
• 2 кашике лимуновог сока
• Со и црни бибер
• Гранчице корова свежег копра (опционо)
• Тостирани чипс од пите и / или резано поврће

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди измешајте првих шест састојака (преко лимуновог сока). Зачините по укусу са соли и бибером. Покријте и охладите до 3 сата.

• Корак 2

  Помешајте пре послуживања. По жељи, поспите свјежим гранчицама копра. Послужите са чипсом и / или поврћем.

Нутритивне таблице

По оброку: 60 калорија, (1 г засићених масти, 3 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 4 мг холестерола, 67 мг натријума, 1 г угљених хидрата, 0 г влакана, 1 г шећера, 1 г протеина.