Ракова отворена лица циабатта | бољи домови и баште

Састојци

• Купљена је салата од делића од ракова од 1 контејнера за 0, 5 килограма
• ½ шалице димљених бадема, сјецканих или осушених воћа и ораха, помјешаних сјеменки
• 1 кашика кашикице свежег рузмарина
• 6 кришки дебелог циабатта или француског хлеба дебљине 0, 5 инча, тостирани

Упутства

• Корак 1

  У малој посуди комбинујте салату од ракова, димљени бадеми или мешавину рузмарина. За послуживање, поспите прженим циабаттом или кришкама француског хлеба. Прави 6 порција.

Нутритивне таблице

По оброку: 192 калорије, (1 г засићених масти, 3 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 24 мг холестерола, 373 мг натријума, 15 г угљених хидрата, 2 г влакана, 0 г шећера, 9 г протеина.