Мунцх мик са умаком од кикирикија | бољи домови и баште

Састојци

• 5 шољица резаног пшеничног кекса величине залогаја
• 1 шоља несољеног кикирикија
• ¼ шоља путер од кикирикија
• 2 кашике маргарина или путера
• 1 кашика меда
• ½ шоље грожђица

Упутства

• Корак 1

  Загрејати пећницу на 350 степени Ф. У тепсији од 13к9к2 инча комбинујте исецкано пшенично пециво и кикирики. Одложи.

• Корак 2

  У малој шољи загрејте маслац од кикирикија, маргарин или путер и мед. Надјените се смјесом од житарица, бацајући премаз.

• 3. корак

  Пеците у рерни на 350 степени Ф око 10 минута, два пута мешајући. Охладите у тепсији на жицама за ношење око 10 минута. Умијешајте грожђице. Чувајте у добро затвореној амбалажи на собној температури до 1 недеље.

Нутритивне таблице

По оброку: 141 калорија, (1 г засићених масти, 0 мг холестерола, 37 мг натријума, 15 г угљених хидрата, 1 г влакана, 4 г протеина.