Преглед садржаја:
Након развода, многи самохрани родитељи превише се труде да надокнаде одсуство супружника. У том процесу занемарују сопствене потребе да би задовољиле потребе своје деце.
Многи самохрани родитељи - од којих су већина жене - постали су заробљени у „Замци самохраних родитеља“. Како се разлика између онога што њеној деци заиста требају и онога што једноставно желе постаје замагљена, самохрана мајка може лако пасти у образац прекомерног заношења, протежући своје емоционалне ресурсе до прекида.
Она даје онолико колико може, и емоционално и материјално, деци која ово давање почну узимати здраво за готово - ценећи га све мање и мање и постајући све захтевнијом. На крају, и неминовно, способност самохране мајке да настави са давањем пропада и она фрустрира своју децу. Тада се јавља кривица.
У овој сапуници која је у току, деца су жртве околности и мама мора да се покаје кроз саможртву. Сваки пут када се наљути на своју децу, на крају се осећа као лош родитељ. "Кад бих само могла контролирати свој темперамент", мисли она, "све би било у реду." Али њен темперамент није проблем. Уместо тога, мора да научи да модерира давање својој деци и да почне узимати за себе.
Излазак из замке
Морате себи успоставити идентитет одвојено и осим улоге родитеља. Морате дозволити одраслој жени у себи да се одвоји од своје улоге маме. То ће вам помоћи да испуните своје потребе, било да су социјалне, професионалне, рекреативне или сексуалне. Укратко, ради деце, као и због себе, морате себи дати дозволу да будете себични. Тек тада ћете имати довољно „инвентара“ да слободно делите са својом децом.
Други део замке самохраних родитеља улази у надметање са оцем деце. Самохрана мама види како се забавља са децом док она свакодневно сноси обавезе. Штавише, примећује да су деца више узбуђена због посета са татом него због повратка кући. Опет, она надокнађује покушајем да живот са мамом буде лак и диван. Ослободите се прихватајући „Рачун о правима самохраног родитеља“:
1. Право на време - и то пуно - за ваше хобије, интересе и пријатељства.
2. Право да рано ставите своју децу у кревет, тако да ћете свако вече моћи да одвојите мало времена.
3. Право да не кажете својој деци.
Потрага за самоиспуњењем, мада то значи и мање времена проведеног директно са дететом, никад не успева да створи позитивнији однос родитеља / детета. Уосталом, ништа више не доприноси дететовом осећају сигурности него знању да је његов или њен родитељ срећна особа.
