Још доказ да лепотни сан није мит: Недавно истраживање спроведено на мишевима показује да када циркадијански ритам тела (ака наш биолошки сат одговоран за спавање и будност у року од 24 сата) буде поремећен, рецимо, прескакањем око, функција матичних ћелија је такође поремећена. Кад матичне ћелије следе нормалне циркадијанске обрасце, оне знају бранити наш ДНК од УВ зрака током дана и поправљати штету ноћу. Када се та равнотежа одбаци, кожа је подложнија оштећењу ДНК и прераном старењу. Поврх тога? Посебним истраживањем које је урадио МИТ утврђено је да се циркадијански ритмови код мишева природно смањују с годинама. Истраживачи су спречили успоравање сата појачавањем гена званог СИРТ1.
Иако ниједан третман за негу коже не може да појача овај ген, козметички брендови користе ова недавна открића да би смислили нове, актуалне начине надокнаде када је ваш циркадијански ритам кренуо према горе. Али могу ли помоћи? „Мислим да овде тек почињемо гребање по површини, “ каже Давид Е. Банк, дерматолог из Моунт Кисцо-а, НИ. "Али мислим да ништа што ћете добити у креми без рецепта неће много утицати на ресетовање циркадијалног ритма коже."
Па шта ће помоћи? Поред адекватног сна, Банка каже, „додајте уобичајену листу састојака добрих људи - ретиноиде, пептиде, антиоксиданте и крему за сунчање у своју свакодневну рутину“. Током дана помажу природној одбрани коже коришћењем креме за заштиту широког спектра (најмање СПФ 30) и антиоксиданата, који неутралишу оштећења слободних радикала штетним за кожу. Испробајте Неутрогена Аге Схиелд анти-оксиданс лосион за лице широки спектар СПФ 70 (11 УСД; неутрогена.цом). Ноћу, појачајте процес поправљања коже актуелним ретиноидима и / или пептидима, који убрзавају промет ћелија и појачавају производњу колагена. Испробајте Гарниер Ултра-Лифт 2-у-1 редуктор бора + овлаживач ($ 17; улта.цом), који садржи про-ретинол.
Научите тајне за уклањање кругова испод очију.
