Насмејана печена зобена каша | бољи домови и баште

Састојци

• Спреј за кухање без прстена
• 1 шоља брзо ваљаног зоби
• ½ шоље мешаних комада сушеног воћа
• 2 шоље млека без масноће
• ¼ шољу расхлађеног или смрзнутог производа од јаја, одмрзнути
• ¼ шоље шећера
• ½ кашике ванилије
• ⅛ кашичица соли
• Мешани комадићи сушеног воћа и / или одсечене вишње мараскино
• 2 кашике лаганог производа од палачинки и сирупа од вафла (опционо)

Упутства

• Корак 1

  Лагано премажите четири шољице од квасца од 10 оса са спрејом за кухање; издвојити. Помијешајте заједно зоб и воћне дијелове 1/2 шоље. Зобену мешавину поделите између четири шољице квасине. У средњој посуди комбинујте млеко, производ од јаја, шећер, ванилу и сол, мешајући да се растопи шећер и со. Сипајте млечну мешавину у шољице квасине, равномерно поделите. Ставите шољице квасине у плитку тепсију.

• Корак 2

  Пеците у рерни на 350 степени Ф 30 до 35 минута или док се центри скоро не поставе. На сваку порцију распоредите додатне комаде сухог воћа и направите осмех. Послужите топло. По жељи поспите сирупом. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 243 калорије, (0 г засићених масти, 2 мг холестерола, 175 мг натријума, 48 г угљених хидрата, 2 г влакана, 10 г протеина.