Паприке за супу | бољи домови и баште

Преглед садржаја:

Састојци

1 пс шоље топле воде (од 105 степени Ф до 115 степени Ф)
1 пакет активног сувог квасца
3 ½ шоље намењеног брашна
½ шоље брашна од целог пшенице
⅓ шоље маслиновог уља
1 јаје
Бровн шалица смеђег шећера
2 кашике чилија у праху (опционо)
1 кашика соли
½ чајне кашике мљевеног цимета
1 рецепт Зачињено маслачко мед, рецепт испод

Упутства

Корак 1
У посуди за мешање комбинујте топлу воду и квас. Мешајте да се растопи. Додајте 1 шољу свенаменског брашна, брашно од целог пшенице, маслиново уље, јаје, шећер, чили прах, летвицу и цимет.
Корак 2
Умијешајте преостало брашно да бисте направили меко тесто које се одваја са страна чиније (тесто ће бити лепљиво). 2-квартну посуду премазати спрејом за прскање. Ставите тесто у посуду. Цовер; хладити преко ноћи.
3. корак
Када сте спремни за употребу, тесто разваљајте. Извијте на браздасти лист пергаментног папира. Завијте или разваљајте тесто у правоугаоник димензија 15к12 инча. Пребаците пергамент са тијестом на велики лим за печење.
4. корак
Користећи брашно или нож за брашно, разрежите тесто по ширини на 20 трака ширине око 3/4 инча. (Потопите резач у брашно по потреби да се спречи лепљење.) Покријте; оставите да се диже 1 сат или док се удвостручи. Премажите маслиновим уљем.
Корак 5
Загрејати пећницу на 375 степени Ф. Пеците 20 минута или док не поприми златну боју. Клизне супе налепите на даску за сечење; мало охладити. Одсеци се. Послужите уз зачињено мед од маслачка. Направи 20 убода.

Нутритивне таблице

По оброку: 169 калорија, (8 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 19 мг холестерола, 129 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 1 г влакана, 5 г шећера, 3 г протеина.