Састојци 1 ½ шалице хрскавих житарица кукуруза и риже 1 шоља меденог печења од кикирикија ¾ шоље сухог чипса од банане ½ шоље грожђица прекривених чоколадом или јогуртом Упутства Корак 1 Ставите све састојке у пластичну врећицу која се може затворити. Сеал баг. Добро промешати да се мешају. Нутритивне таблицеПо оброку: 191 калорија, (2 г засићених масти, 0 мг холестерола, 108 мг натријума, 28 г угљених хидрата, 1 г влакана, 4 г протеина.
