Шалице за вафле и јаја наопако | бољи домови и баште

Састојци

• 12 смрзнутих мини вафлова, тост
• 2 шоље насјецканог цхеддар сира (8 оз.)
• 1 унца пкг. замрзнута везана кобасица за доручак, одмрзнут и насјецкан
• 6 јаја, лагано тучено
• 3 кашике млека
• 2 кашике нарибаног пармезана
• ½ чајне кашике црног бибера
• ¼ кашичица соли
• Сируп од јавора

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 375 ° Ф. Подмажите дванаест 2 1/2 инчне шољице за муффине. У припремљене шољице за муффине ставите мини вафле. Поспите са 1 шољом цхеддар сира. Зачините са кобасицом и преосталом 1 шољицом цхеддар сира.

• Корак 2

  У средњој посуди комбинујте следећих пет састојака (преко соли). Кашику за пуњење у шољице за муффине.

• 3. корак

  Пеците 15 до 18 минута или док не постане златно. Охладите у шољицама за муффине на жичаном сталку 5 до 10 минута. Извадите са шоље за муффине. Пре послуживања изгњечите јаворов сируп.

Да направим унапред

Припремите према упутама, осим што извадите шоље за јаја и потпуно охладите. Ставите у једном слоју у херметички запуњену. Чувати у фрижидеру до 5 дана или замрзавати до 3 месеца. Да бисте је послужили, микроталасну пећницу јаје додајте истовремено док се не загреје, омогућавајући 15 до 20 секунди ако је охлађено или 30 секунди ако је смрзнуто.

Нутритивне таблице

По оброку: 221 калорија, (6 г засићених масти, 2 г полинезасићених масти, 5 г мононезасићених масти), 131 мг холестерола, 443 мг натријума, 9 г угљених хидрата, 0 г влакана, 5 г шећера, 12 г протеина.