Топла чоколадна каша | бољи домови и баште

Састојци

• ¼ шоље шећера
• 2 кашике незаслађеног какао праха
• 1 кашика универзалног брашна
• 1 кашика путера
• 1 пс шоље млека

Упутства

• Корак 1

  У малој посуди помешајте шећер, какао прах и брашно. У средњој посуди истопите путер. Темељно мешајте у мешавини шећера док не остане грудица. Постепено додавајте млеко, непрестано мешајући. Кувајте и мешајте на средњој ватри док се не згусне и постане мехурица; кувајте и мешајте још минуту.

• Корак 2

  Послужите уз решетке од чоколаде и малине.

Савети

Покријте и ставите у хладњак све преостале кашике до 2 дана. Да бисте загрејали течност од 1/2 до 2/3 шалице, ставите је у посуду која штити микроталасну пећницу. Мицроцоок са 100% -тном снагом (високим) 1 до 2 минута, само док се не загреје, мешајући једном. Или ставите пире у малу лонцу и загрејте на средње ниској ватри, непрестано мешајући.

Нутритивне таблице

По оброку: 51 калорија, (1 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 6 мг холестерола, 26 мг натријума, 8 г угљених хидрата, 0 г влакана, 6 г шећера, 1 г протеина.