Салата од белог пасуља и маслина | бољи домови и баште

Састојци

• 3 шоље лишћа белог шпината, грубо сецканог
• 1 шоља белог пасуља конзервираног, испрана и оцијеђена
• 1 шоља преполовљене чери парадајза или један 14-1 / 2-оз. може шљива парадајз, сецкана
• ¼ чаша маслина каламата у коштицама, разрезан
• 1 кашика уситњене лимунове коре

Упутства

• Корак 1

  У средњој посуди комбинујте шпинат, пасуљ, парадајз, маслине и лимунову кору. Бацање за комбиновање. Прави 4 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 118 калорија, (0 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 0 г мононезасићених масти), 0 мг холестерола, 333 мг натријума, 21 г угљених хидрата, 6 г влакана, 3 г шећера, 7 г протеина.