Нестало зеље са тестенином | бољи домови и баште

Састојци

• ½ шоље малих прстенастих макарона (анели) или ситних шкољки макарона или других ситних тјестенина
• 4 шоље свежег шпината или румуна
• ¼ шоља нарезаног зеленог лука
• 2 режња белог лука, млевена
• 2 кашике кашике уља
• 2 кашике лимуновог сока
• 1 кашика сојиног соса
• 1 кашика меда
• цвета млевене црвене паприке

Упутства

• Корак 1

  Кухајте тјестенину према упутствима за паковање; добро исушити. Угрејати се.

• Корак 2

  У међувремену, у великој посуди за послуживање комбинујте шпинат и зелени лук.

• 3. корак

  За прељев, у малој тави кухајте бели лук у врућем уљу 1 минут. Додајте лимунов сок, сојин сос, мед и млевену црвену паприку. Загрејати само до кључања.

• 4. корак

  Врели прелив прелијте преко зеленила. Додајте љуту тестенину; бацити да се добро измеша.

Нутритивне таблице

По оброку: 66 калорија, 0 мг холестерола, 201 мг натријума, 11 г угљених хидрата, 3 г протеина.