Прелив за салату са ранчом од авокада | бољи домови и баште

Састојци

• ½ средњег авокада, семеном, огуљеном и исеченом
• ½ шоље креме од обичног каса (рецепт, страница ккк)
• ½ шоље неслађеног кокосовог млека у конзерви
• 1 кашика сока од лимете
• 2 режња белог лука, млевена
• 1 кашика насјецканог свјежег копра
• 1 кашика насјецканог свјежег лука
• ¼ кашика морске соли
• ⅛ кашика кајенског бибера или паприке

Упутства

• Корак 1

  У блендеру или процесору хране комбинујте првих пет састојака (кроз бели лук). Покријте и измијешајте или измијешајте док не постане глатко. Пребаците у посуду. Умешајте преостале састојке.

Нутритивне таблице

По оброку: 34 калорије, (1 г засићених масти, 0 г полинезасићених масти, 1 г мононезасићене масти), 0 мг холестерола, 33 мг натријума, 2 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г шећера, 1 г протеина.