Запечена јаја | бољи домови и баште

Састојци

• Маслац или маргарин
• 6 јаја
• Насјецкани свјежи власац или жељена биљка
• Со
• Црни бибер
• 6 кашика сјецканог чедра, швајцарског или Монтереи Јацк сира

Упутства

• Корак 1

  Три масноће од 10 кашика масноћом намастите маслацем. Пажљиво разбити 2 јаја у сваку тепсију; поспите власац, сол и бибер. Поставите посуде у тепсију за печење величине 13к9к2 инча; ставите на сталак за рерну. Сипајте врућу воду око тепсија у посуду до дубине од 1 инча.

• Корак 2

  Пеците у рерни 325 степени Ф 20 минута. По врху јаја поспите сир. Пеците још 5 до 10 минута или док се јаја не скувају и сир се истопи. Прави 3 порције.

Нутритивне таблице

По оброку: 167 калорија, (4 г засићених масти, 1 г полинезасићених масти, 4 г мононезасићених масти), 430 мг холестерола, 147 мг натријума, 1 г угљених хидрата, 0 г влакана, 0 г шећера, 13 г протеина.