Француски тост пун банана | бољи домови и баште

Састојци

• 4 кришке дебелог француског хлеба
• ¼ шоља пире-зреле банане (1 мала банана)
• 3 кашике шлага
• 2 јаја
• ⅓ шоље млека
• Ас кашика ванилије
• ½ шоље ситно сецканог кикирикија или кикирикија
• 2 кашике шећера
• ¼ кашика млевеног цимета
• Сируп од јаворовог укуса и / или шећер у праху (избор)

Упутства

• Корак 1

  Загрејати рерну на 450 ° Ф. Подмажите лим за печење; издвојити. Оштрим ножем исеците џеп водоравно на сваку кришку француског хлеба, сечећи од горње коре скоро до доње.

• Корак 2

  У малој посуди помешајте банане и крем сир. У сваки џеп ставите 1 заобљену кашику мешавине банана-сира.

• 3. корак

  У плиткој посуди истуците јаја, млеко и ванилу. У тањиру за пите помешајте кикирики, шећер и цимет. Умочите пуњене кришке хлеба у мешавину јаја окренувши се премазу. Уроните у смешу ораха, окрећући се премаз.

• 4. корак

  На припремљени лим за печење ставите пуњене кришке хлеба. Пеците око 6 минута или док не поприме златно браон боју. Преокрените кришке. Пеците око 5 минута више или до златно смеђе боје. По жељи послужите са сирупом од јаворовог укуса и / или поспите шећером у праху.

Нутритивне таблице

По оброку: 605 калорија, (8 г засићених масти, 7 г полинезасићених масти, 12 г мононезасићених масти), 204 мг холестерола, 637 мг натријума, 62 г угљених хидрата, 6 г влакана, 21 г шећера, 26 г протеина.