Преглед садржаја:
Кожа је невероватна ствар. Као највећи орган у тијелу, штити нас од врућине и хладноће, задржавајући у себи елементе који су нам потребни (попут воде) и штити нас од оних које немамо (ултраљубичасто свјетло и микробе). Али када барометар падне, све се то може променити. Хладни ветрови у комбинацији са сувом топлином у затвореном простору, врућим пљусковима и ниском влагом испуштају влагу, остављајући вам лепршаву, претерано осетљиву кожу, ломљиву, беживотну косу и испуцале усне. Али хладне температуре саме нису криве. Према Јеанине Довние, дерматологу из Моунт Цлаира, Нев Јерсеи, и коаутору Беаутифул Скин оф Цолор , неколико других фактора може погоршати сувоћу коже.
- Гени: Можда имате мање масних жлезда од осталих жена или патите од екцема, наследног поремећаја.
- Пушење : Још један разлог да престанете пушити? Пушење се исушује на површини коже.
- Хормони: Како старите и производња естрогена опада, кожа ствара мање уља и обустава се ћелија, што резултира љускањем.
Заштитите своју кожу
Кожа се састоји од више слојева, а сваки обавља другачији задатак. Улога најгорњег слоја, стратум цорнеум-а, јесте да спречи воду и иритате. Дерматолози то називају баријером коже - живим еквивалентом пластичне овојнице, која штити оно што је испод пресушивања. "Преграда је први слој одбране ваше коже од спољних иританата попут ултраљубичастог, губитка топлоте и хладноће. Треба остати здрав и нетакнут. Када функција баријере коже није исправна, кажемо да је угрожена", каже Алек Ковцз, потпредседник америчког истраживања и развоја за Еуцерин. „Компромитована баријера је разлог већине компликација на кожи, укључујући суву кожу.“ Одржавајте здраву заштитну функцију са неколико једноставних корака.
Смањите дуге, парне тушеве. Уклоните га брзо (5 до 10 минута) и смањите температуру са вруће на топло.
Измијените сапун за сушење и средства за пјењење и за чишћење сапуна без сапуна.
Не претрпавајте кожу. Да бисте поспешили промет ћелија, потражите нежно пилинг.
Додајте овлаживач у спаваћу собу да обновите влагу у коси, кожи и уснама.
Негујте усне балзамом који садржи петролатум, схеа маслац и глицерин. Пазите на фенол и алкохол (суше се) и метол, који могу иритирати усне.
Влажи паметно лосионом који јача баријеру на кожи.
Потражите хидратантну крему са:
Хумектанси попут глицерина, хијалуронске киселине и диметикона који везују воду на површини коже.
Емолијенси, укључујући триглицериде, уља (минерално, авокадо, рицинус, и јојоба), и ланолин, који омекшавају кожу и смањују храпавост.
Оклузиви који укључују масне алкохоле (укључујући цетил или цетеарил), воскове и вазелин, који стварају печат да спрече губитак воде са коже.
Али избегавајте састојке за сушење: етил и метил алкохол и мирисе.
За своју косу
Статички електрицитет и слаба коса су зима окосница; сува коса такође је склонија ломљењу. Истакнути фризер Тед Гибсон дијели ове савјете за побједу у зимским фенси косе.
- Шампонирајте рјеђе. Свакодневно чишћење косе уклања природна уља. Покушајте шампонирати сваки други дан - или причекајте још дуже, ако је могуће.
- Влажите производима за чишћење косе који циљају храњиве ломљиве браве.
- Пухајте ређе. Или смањите подешавање топлоте на сушилици.
- Ограничите употребу производа за обликовање косе на бази алкохола.
- Користите маску за косу сваке друге недеље да надопуните праменове.
- Продуљите вријеме између третмана бојања косе (који може бити сушење) шампоном и балзамом за наношење боје.
