Француски тост за један | бољи домови и баште

Састојци

• 1 јаје, мало тучено
• ¼ шољице млека, лагано врхње или пола и по
• 2 кришке хлеба
• 1 кашика маргарина или путера
• Сируп са јаворовим аромама
• Свеже воће (факултативно)

Упутства

• Корак 1

  У плитком равном тањуру заједно с јајетом побијте јаје и млеко док се не сједине. Умочите кришке хлеба у мешавину јаја. У средњој тави растопите маргарин на средње јакој ватри.

• Корак 2

  Кухајте намочене кришке хлеба у маргарину 2 до 3 минуте са сваке стране или док не добију златно браон боју. Послужите са сирупом од јаворовог укуса. По жељи украсите свежим воћем. Направите 1 порцију.

Слани француски тост:

Припремите француски тост за један као горе наведено, осим што у смешу од јаја додајте 1 кашику сецканог лука, 1/8 кафене кашике сушеног патуљака и паприке. По жељи, врхунски куване кришке са изрезаним сиром.

Наранџасти десерт:

Припремите француски тост за један као горе наведено, осим што у смешу од јаја додајте 1 кашику шећера, 1/4 кашике ситно исецкане коре наранче и неколико капи ванилије. По жељи просијте шећер у праху преко куваних кришки.

Савети

Ставите кришке хлеба у мешавину јаја, чврсто покријте и ставите у фрижидер преко ноћи. Или, умочите кришке хлеба у мешавину јаја, појединачно умотајте у материјал отпоран на влагу и испаравање и замрзните до 1 недеље. Припремите се према упутама.

Нутритивне таблице

По оброку: 395 калорија, (4 г засићених масти, 218 мг холестерола, 516 мг натријума, 43 г угљених хидрата, 1 г влакана, 13 г протеина.