Бактерије живе у вашим порама и у сваком слоју коже. Неке бактерије су лоше, попут оних које доприносе акнама. Али постоје и добре бактерије које помажу у нези ваше коже. Као и терапеути за ваш тен, „Ове бактерије одржавају наше станице коже мирном и срећном“, каже Вхитнеи Бове, др. Дерматолог из Њујорка и ауторка „Лепоте прљаве коже“ (15, 37 долара, Амазон). Задаци за одржавање хидратизиране коже, подстицање стварања колагена и одбрана од инфекција, добре бактерије су неопходне за одржавање дебеле и здраве коже.
Па где ствари могу поћи по злу? Све што уклања бактерије - оштра средства за чишћење, честе пилинге или антибактеријске састојке - доводи до неравнотеже многих сојева присутних на кожи. У ствари, наше хигијенске навике често повреде деликатније добре бактерије и поштеду чвршћих лоших бактерија.
Нега за суву кожу која се обично може држати
"Када се једна или две врсте бактерија почну размножавати, оне на крају истискују остале бактерије и стварају помак у природној равнотежи", каже Бове. „Када се то догоди, долази до упале.“ То може довести до стања коже као што су акне, розацеа и екцем. Неравнотежа такође смањује природне предности против старења бактерија, као што су повећана влага и производња хидратантних молекула названих церамиди.
Обнављање равнотеже има двострани приступ. Прво, очистите пажљиво. Оперите се само њежном формулом, значи она која не оставља кожу затегнутом или бистром чисти попут Тула прочишћавајућег средства за чишћење лица (28 долара, Улта), а пилинг ограничите пилингом или хемијским пилингом (попут киселина и ензима) на два пута недељно . Друго, поново увести добре бактерије са пребиотичким или пробиотичким производима за негу коже; препоручујемо Алгенист Аливе Пребиотиц Баланцинг Маска ($ 38, Сепхора). "Пробиотици су живи сојеви", каже Бове. „А пребиотици су храна коју живе сојеви воле јести. Можете их замислити као ђубриво за пробиотике. "
Поред козметичких производа са пребиотицима и пробиотицима, испробајте и Бове-ову ДИИ маску: комбинујте шољу обичног, масног грчког јогурта (са живим пробиотицима); пола авокада; и 1 кашика кашике. душо. Спојите заједно и нанесите на чисту кожу. Оставите 15 минута и исперите. Пат кожу осушите и нанесите хидратантну крему. Или можете испробати Да Суперблуеберри Рецхаргинг маску грчког јогурта и пробиотика (8 УСД, Улта) за верзију купљену у продавници.
