Италијански сендвич са бифтеком и сиром | бољи домови и баште

Састојци

• ½ шоље мајонеза
• 2 средње зелене слатке паприке, исечене на колутове
• 1 средњи лук, ситно исечен
• ¼ чаша чист италијански прелив за салату
• ¾ килограма танко резане мрштене печене говедине
• 6 пецива у француском стилу, раздељених и тостираних
• ½ шоље изрезаног сира моцареле (2 унце)

Упутства

• Корак 1

  У великој тави загрејте 2 кашике мајонеза на средњој топлоти. Додајте зелене паприке и лук; Кувајте и мешајте око 5 минута или док поврће не постане хрскаво мекано. Уклоните биљну мешавину из тава; угрејати се.

• Корак 2

  У таву додајте преостали мајонез и италијански прелив. Додајте месо у таву; Кувајте на средњој ватри око 5 минута или док не загрејете. Напуните пецива месном смесом и мешавином поврћа. Врх са сиром. Направи 6 сендвича.

Дијеталне размјене:

2 хлеба, 1 поврће, 1-1 / 2 мршавог меса, 3 масти.

Нутритивне таблице

По оброку: 444 калорије, (5 г засићених масти, 36 мг холестерола, 956 мг натријума, 37 г угљених хидрата, 2 г влакана, 19 г протеина.